作为《这是我的岛》衍生节目，节目以海岛生活指南为主题，展示少年们在海岛中逐渐掌握衣食住行的基本生活要领，从不习水土到得心应手，逐渐在挑战中实现自我成长；从“吃喝拉撒”到建设“我的岛”，少年们在海岛上如何学习和生存，集体生活的背后，遇到过哪些个人难题和困惑，节目中会展现温暖的海岛生存群像以及有趣闲暇的时光切面如果您喜欢东方纵影（www.gd-esd.com）分享的《岛民生活大放送》，别忘了推荐给你的好友！

• 第4期

  艾嘉食堂

  张艾嘉,柯佳嬿,杨祐宁,王大陆

• 第8集

  最后通牒:不结就分 (第3季)

  Dave,Adams,Aria,De,Westbrooks,Sandy,Gallagher,Micah,Hardeman,Vanessa,Hattaway,尼克·拉奇,凡妮莎·米尼洛,Caleb,Lefterys,Scotty,Lewis,Zania,Sesay,Nick,Tramontin,.,Warren,Chanel,Watkins,Mariah,Zernik

• 完结

  放心咖啡店

  李同国,张允瀞,李宥利,宋京雅,裴允静,崔熙

• 20210327

  神秘的唱片店

  尹钟信,张允瀞,曹圭贤,孙胜完

• 更新至20241123

  奔跑吧·茶马古道篇

  李晨,郑恺,沙溢,白鹿,周深,宋雨琦,张真源

• 完结

  粉雄救兵 (第9季)

  乔纳森·凡·奈斯,卡拉莫·布朗,安东尼·波罗夫斯基,谭·法郎士,耶利米·布伦特

• 更新至20241105

  女人我最大

  蓝心湄

• 更新至第04集

  最强橄榄球:死或赢

  内详

• 全10期

  明日之子第三季

  孙燕姿,华晨宇,宋丹丹,龙丹妮,毛不易,孟美岐

• 全13期

  梦想改造家 (第6季)

  施琰,骆新

• 全10期

  令人心动的offer

  何炅,周震南,郭京飞,姜逸磊,蓝盈莹,岳屾山,王剑峰,柴晓峰,徐灵菱,金勋,李晨,薛俊杰,梅桢,蔡昆廷,郭旭,何运晨,李浩源,邓冰莹,沈梦辰

• 全10期

  令人心动的offer特约版

  何炅,周震南,郭京飞,姜逸磊,蓝盈莹,岳屾山,王剑峰,柴晓峰,徐灵菱,金勋,李晨,薛俊杰,梅桢,蔡昆廷,郭旭,何运晨,李浩源,邓冰莹,沈梦辰

• 全12期 极限挑战 (第5季)
• 全10期 我们是真正的朋友
• 全14期 王牌对王牌第四季
• 全7期 现在就告白第四季
• 全10期 心动的信号第二季特约版
• 更新20241031 单身行不行
• 完结 漫游记
• 更新至20241203 抖包袱大会·欢乐生活季
• 更新至20241105 命运好好玩
• 更新至20241105 女王大人
• 更新至20241105 拜托ATM
• 更新至20241105 百变智多星
• 第10集 幸福三重奏第二季
• 更新至20241105期 毛雪汪
• 更新至20241217 地球之极·侣行 (第9季
• 全10期 心动的信号第二季
• 完结 念念桃花源
• 更新至第05集 timelesz:选秀计
• 更新至第20241104期 同学来了
• 更新至第20241104期 11点热吵店